Сожгите жир, а не мышцы:
станьте суше и подтяните тело дома
с жиросжигающим курсом Кати Усмановой
3 уровня нагрузки, от умеренного до силового.
Выбираете под свою форму и переходите выше по мере прогресса.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Спеццена закончится через:
Сожгите жир, а не мышцы:
станьте суше
и подтяните тело дома
с жиросжигающим курсом Кати Усмановой
3 уровня нагрузки, от умеренного до силового. Выбираете под свою форму
и переходите выше по мере прогресса.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Спеццена закончится через:
Меньше жира,
а не просто цифра на весах
Просто похудеть на весах мало: когда вес уходит резко, вместе
с ним теряются мышцы, и тело выглядит дряблым.
Здесь по-другому: тренировки и питание собраны так, чтобы вы теряли именно жир, сохраняли тонус и получали подтянутое тело с рельефом.
а не просто цифра на весах
там, где заметнее всего: живот, бока, бёдра
тело подтягивается, появляется рельеф
потому что вы меняете привычки, а не сидите на жёсткой диете
Меньше жира,
а не просто цифра на весах
Просто похудеть на весах мало: когда вес уходит резко, вместе с ним теряются мышцы,
и тело выглядит дряблым.
Здесь по-другому: тренировки и питание собраны так, чтобы вы теряли именно жир, сохраняли тонус и получали подтянутое тело
с рельефом.
а не просто цифра на весах
там, где заметнее всего: живот, бока, бёдра
тело подтягивается, появляется рельеф
потому что вы меняете привычки, а не сидите на жёсткой диете
3 класса в одном курсе. Начните с комфортного, дойдите до силового.
Внутри курса три уровня нагрузки. Начинаете с того, что по силам сейчас, и переходите выше, когда почувствуете готовность. Все три уровня уже внутри, переключаетесь между ними в любой момент.
1-й класс: Умеренный
Кому:
если начинаете после перерыва или давно не тренировались.
Результат:
запустите жиросжигание без стресса для тела, уйдут первые объёмы, тренировки войдут в привычку.
2-й класс: Интенсивный
Кому:
если вы уже в ритме и хотите ускорить результат.
Результат:
быстрее уходит лишнее с талии и бёдер, повышается выносливость, тело становится суше и заметно подтягивается.
3-й класс: Силовой
Кому:
если хотите не просто похудеть, а вылепить рельеф и укрепить тело.
Результат:
жир уходит за счёт активной работы мышц, формируется рельеф, крепкий мышечный корсет и осанка.
3 класса в одном курсе.
Начните с комфортного, дойдите до силового.
Внутри курса три уровня нагрузки.
Начинаете с того, что по силам сейчас,
и переходите выше, когда почувствуете готовность. Все три уровня уже внутри, переключаетесь между ними в любой момент.
1-й класс: Умеренный
Кому:
если начинаете после перерыва или давно не тренировались.
Результат:
запустите жиросжигание без стресса для тела, уйдут первые объёмы, тренировки войдут в привычку.
2-й класс: Интенсивный
Кому:
если вы уже в ритме и хотите ускорить результат.
Результат:
быстрее уходит лишнее с талии и бёдер, повышается выносливость, тело становится суше и заметно подтягивается.
3-й класс: Силовой
Кому:
если хотите не просто похудеть, а вылепить рельеф и укрепить тело.
Результат:
жир уходит за счёт активной работы мышц, формируется рельеф, крепкий мышечный корсет и осанка.
Тренируйтесь по системе
чемпионки Кати Усмановой
Тренируйтесь по системе
чемпионки Кати Усмановой
Катя прошла этот путь сама:
минус 20 кг после родов
После первых родов в 2019 году и вторых в 2022 похудела
с 80 до 60 кг менее чем за 100 дней благодаря своей авторской системе тренировок.
Катя прошла этот путь сама:
минус 20 кг после родов
После первых родов в 2019 году и вторых в 2022 похудела с 80 до 60 кг менее чем за 100 дней благодаря своей авторской системе тренировок.
Сдвинем вес, который встал,
и уберём лишние объёмы
Сдвинем вес, который встал,
и уберём лишние объёмы
Всё продумано,
чтобы вы дошли до результата
Включаете видео и повторяете за ней, ничего придумывать не нужно.
Несколько тренировок в неделю, чтобы вы двигались в комфортном ритме и не перегружались.
Видите свой прогресс и понимаете, что двигаетесь вперёд.
Доступ к курсу на 6 месяцев, тренируетесь в своём графике.
Никаких созвонов и дедлайнов, только вы, Катя на экране и понятный план.
Всё продумано,
чтобы вы дошли до результата
Включаете видео и повторяете за ней, ничего придумывать не нужно.
Несколько тренировок в неделю, чтобы вы двигались в комфортном ритме и не перегружались.
Видите свой прогресс и понимаете, что двигаетесь вперёд.
Доступ к курсу на 6 месяцев, тренируетесь в своём графике.
Никаких созвонов и дедлайнов, только вы, Катя на экране и понятный план.
(разборные, вес подбираете под свой уровень)
Заниматься можно дома в любое удобное время.
(разборные, вес подбираете под свой уровень)
Заниматься можно дома в любое удобное время.
Питание, которое не нужно придумывать
Систему питания для курса составил врач-диетолог.
Вы выбираете формат, который подходит именно вам,
и не считаете всё в одиночку.
по КБЖУ, по порциям или полностью готовый план питания.
вкусные и простые в приготовлении.
которые останутся с вами и после курса.
вы едите нормальную еду и худеете.
Питание, которое не нужно придумывать
Систему питания для курса составил врач-диетолог. Вы выбираете формат, который подходит именно вам, и не считаете всё в одиночку.
по КБЖУ, по порциям или полностью готовый план питания.
вкусные и простые в приготовлении.
которые останутся с вами и после курса.
вы едите нормальную еду и худеете.
Дойти до конца
помогает не только тренировка
Чаще всего результат срывается не из-за нагрузки, а из-за того, что бросают на середине. Поэтому в курсе есть отдельный блок мотивации:
Дойти до конца помогает
не только тренировка
Чаще всего результат срывается не из-за нагрузки, а из-за того, что бросают на середине. Поэтому в курсе есть отдельный блок мотивации:
Более 330 000 женщин
добились результата с программами Кати
Более 330 000 женщин
добились результата
с программами Кати
Результаты тех, кто уже прошёл курс
Реальные истории и результаты участниц
Результаты тех,
кто уже прошёл курс
Реальные истории и результаты участниц
6 гарантий, чтобы вы были
спокойны за результат
Самая лояльная цена на рынке для программы с таким содержанием.
Все тренировки разработаны лично Катей Усмановой и проверены на её опыте.
При соблюдении рекомендаций.
Всё необходимое, чтобы дойти до результата.
Материалы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Если курс не подойдёт, вернём деньги в течение 3 дней.
6 гарантий, чтобы вы были спокойны за результат
Самая лояльная цена на рынке для программы с таким содержанием.
Все тренировки разработаны лично Катей Усмановой и проверены на её опыте.
При соблюдении рекомендаций.
Всё необходимое, чтобы дойти до результата.
Материалы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Если курс не подойдёт, вернём деньги в течение 3 дней.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Заберите жиросжигающий курс со всеми 3 классами и станьте суше и подтяните тело дома
Старт тренировок сразу после оплаты
Спеццена закончится через:
Нас вдохновляет Катя Усманова
Сейчас она мотивирует тысячи девушек мечтать и любить себя, тренироваться и правильно питаться. Но когда-то всё было иначе.
Через год поняла: надо уносить ноги и идти к мечте.
Упорной работой над телом достигла того, о чём раньше не могла мечтать.
У неё получилось, получится и у вас.
Нас вдохновляет Катя Усманова
Сейчас она мотивирует тысячи девушек мечтать и любить себя, тренироваться и правильно питаться. Но когда-то всё было иначе.
Через год поняла: надо уносить ноги и идти к мечте.
Упорной работой над телом достигла того, о чём раньше не могла мечтать.
У неё получилось, получится и у вас.
10 лет мы помогаем девушкам
менять фигуру и качество жизни
Крутейшие программы для красивого и здорового тела,
помогаем вам достигать фитнес-целей, менять качество фигуры и жизни.
10 лет мы помогаем девушкам менять фигуру и качество жизни
Крутейшие программы для красивого и здорового тела, помогаем вам достигать фитнес-целей, менять качество фигуры и жизни.
Развеем сомнения перед стартом
Потянете. Для этого в курсе и есть умеренный класс: мягкий темп, простые движения, вы просто включаете видео и повторяете за Катей. Когда почувствуете силы, перейдёте на уровень выше.
Тренировки короткие, а заниматься можно дома в любое удобное время. Расписание гибкое, вы сами решаете, когда включить занятие.
Получится. Всё рассчитано на дом: нужны коврик и гантели. Абонемент в зал не потребуется.
Начните с того уровня, который по силам сейчас. Умеренный, если давно не тренировались; интенсивный, если уже в ритме; силовой, если хотите рельеф и работу с весом. Все три класса уже внутри курса, переходить между ними можно в любой момент.
Да. Курс проходит онлайн, заниматься можно из любой страны, нужен только интернет.
Доступ открывается сразу после оплаты. Вы сможете начать в тот же день.