ЗА 21 ДЕНЬ ДОМА
ВЫ УВИДИТЕ, КАК
МЕНЯЕТСЯ ВСЁ ТЕЛО
Марафон «Стройность 1.0»:
меньше веса, рельефнее ягодицы, выразительнее талия. Без зала и жёстких диет, нужен только коврик.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Спеццена закончится через:
ЗА 21 ДЕНЬ ДОМА
ВЫ УВИДИТЕ, КАК
МЕНЯЕТСЯ ВСЁ ТЕЛО
Марафон «Стройность 1.0»:
меньше веса, рельефнее ягодицы, выразительнее талия. Без зала и жёстких диет, нужен только коврик.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Спеццена закончится через:
Тренируйтесь по системе чемпионки
Тренируйтесь по системе чемпионки
Собственный пример
Кати Усмановой —
лучший аргумент эффективности
После первых родов в 2019 году и вторых в 2022 похудела с 80 кг до 60 кг менее, чем за 100 дней благодаря своей авторской системе тренировок.
Собственный пример Кати Усмановой — лучший аргумент эффективности
После первых родов в 2019 году и вторых в 2022 похудела с 80 кг до 60 кг менее, чем за 100 дней благодаря своей авторской системе тренировок.
Худеете не в той зоне? «Стройность» меняет всё тело целиком
Вы садитесь на диету, вес уходит, но
бока, живот, галифе и целлюлит остаются на месте.
«Стройность 1.0» работает не с одной зоной, а со всем телом сразу: вес уходит равномерно, тело подтягивается целиком.
Худеете не в той зоне? «Стройность» меняет всё тело целиком
Вы садитесь на диету, вес уходит, но бока, живот, галифе и целлюлит остаются на месте.
«Стройность 1.0» работает не с одной зоной, а со всем телом сразу: вес уходит равномерно, тело подтягивается целиком.
Не просто тренировки, а готовая система:
тренировки плюс питание
Вы получаете и нагрузку, и питание в одном марафоне.
21 тренировка на коврике плюс расчёт КБЖУ под ваш вес
и готовые меню. Не «ешьте меньше», а конкретные рационы по граммам, без жёстких диет.
Не просто тренировки,
а готовая система:
тренировки плюс питание
Вы получаете и нагрузку, и питание в одном марафоне. 21 тренировка на коврике плюс расчёт КБЖУ под ваш вес и готовые меню.
Не «ешьте меньше», а конкретные рационы по граммам, без жёстких диет.
3 недели тренировок дома,
нужен только коврик
Каждый день вы включаете видео и повторяете за Катей.
Программа рассчитана на любой уровень, начинать можно
с нуля. Проходите в своём темпе, доступ открыт 30 дней.
«Начинаем худеть»: входим в режим, база
«Прогресс — лучший мотиватор»: суперсеты и три-сеты
«На пути к стройности»: круговые на всё тело
расчёт КБЖУ и готовые меню
3 недели тренировок дома,
нужен только коврик
Каждый день вы включаете видео и повторяете за Катей. Программа рассчитана на любой уровень, начинать можно с нуля. Проходите в своём темпе, доступ открыт 30 дней.
«Начинаем худеть»: входим в режим, база
«Прогресс — лучший мотиватор»: суперсеты и три-сеты
«На пути к стройности»: круговые на всё тело
расчёт КБЖУ и готовые меню
Все тренировки рассчитаны на вес собственного тела, заниматься можно дома.
добавят нагрузки, если они у вас есть, но это не обязательно — программа работает и без них.
Все тренировки рассчитаны на вес собственного тела, заниматься можно дома.
добавят нагрузки, если они у вас есть, но это не обязательно — программа работает и без них.
Вы едите привычные продукты,
без голода и запретов
Внутри марафона полный разбор питания: как рассчитать КБЖУ под ваш вес и цель, готовые меню под разный калораж.
Никаких монодиет и голодовок.
Можно оставить до 20% на сладкое, чтобы не срываться.
Вы едите привычные продукты,
без голода и запретов
Внутри марафона полный разбор питания: как рассчитать КБЖУ под ваш вес и цель, готовые меню под разный калораж.
Никаких монодиет и голодовок. Можно оставить до 20% на сладкое, чтобы не срываться.
Уже более 330 000 учениц добились результата с программами Кати
Реальные фото до и после участниц марафонов
Уже более 330 000 учениц добились результата
с программами Кати
Реальные фото до и после участниц марафонов
Девушки, которые тренируются
с Катей
прямо сейчас
Реальные истории, реальные результаты. Присоединяйся — следующая история будет твоей.
Девушки, которые тренируются
с Катей
прямо сейчас
Реальные истории, реальные результаты. Присоединяйся — следующая история будет твоей.
Что говорят те, кто уже прошёл марафон
Отзывы участниц «Стройности»
Что говорят те, кто
уже прошёл марафон
Отзывы участниц «Стройности»
Программы Кати Усмановой —
это всегда гарантия
Самая лояльная цена на рынке для программы с таким содержанием.
Все тренировки разработаны лично Катей Усмановой.
При соблюдении рекомендаций.
Материалы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Всё необходимое, чтобы дойти до результата.
Если программа вам не подойдёт.
Программы Кати Усмановой —
это всегда гарантия
Самая лояльная цена на рынке для программы с таким содержанием.
Все тренировки разработаны лично Катей Усмановой.
При соблюдении рекомендаций.
Материалы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Всё необходимое, чтобы дойти до результата.
Если программа вам не подойдёт.
Для корректной работы сайта отключите VPN
Похудейте и подтяните
всё тело за 21 день
с марафоном «Стройность 1.0»
Старт тренировок сразу после оплаты
Доступ к программе 30 дней
Спеццена закончится через:
Нас вдохновляет Катя Усманова
Сейчас она мотивирует тысячи девушек мечтать и любить себя, тренироваться и правильно питаться. Но когда-то всё было иначе.
«Что я тут делаю? Неужели я всю жизнь буду торговать курами гриль… Надо уносить ноги»
Тогда Катя решила, что надо исполнять свои мечты и двигаться к цели. Упорной работой над телом она достигла того, о чём раньше не могла мечтать.
У неё получилось, получится и у вас.
Нас вдохновляет Катя Усманова
Сейчас она мотивирует тысячи девушек мечтать и любить себя, тренироваться и правильно питаться. Но когда-то всё было иначе.
«Что я тут делаю? Неужели я всю жизнь буду торговать курами гриль… Надо уносить ноги»
Тогда Катя решила, что надо исполнять свои мечты и двигаться к цели. Упорной работой над телом она достигла того, о чём раньше не могла мечтать.
У неё получилось, получится и у вас.
10 лет мы создаём
Крутейшие программы для красивого и здорового тела,
помогаем вам достигать фитнес-целей, менять качество фигуры и жизни.
10 лет мы создаём
Крутейшие программы для красивого и здорового тела, помогаем вам достигать фитнес-целей, менять качество фигуры и жизни.
Отвечаем на вопросы,
которые волнуют перед стартом
Потянете. «Стройность» создана для тех, кто начинает с нуля: вы просто включаете видео и повторяете за Катей. Если что-то тяжело — есть упрощённый вариант движения. Втянетесь уже на первой неделе.
Поэтому и тренируемся дома. 21 день, в удобное время, без дороги в зал. Коврик, телефон — и вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Доступ открыт 30 дней, никто не подгоняет.
Ничего. Нужен только коврик, который наверняка уже есть. Ни абонемента, ни тренажёров покупать не нужно.
Да, без разницы, где вы. Программа открывается из любой точки мира, заниматься можно с компьютера или телефона.
Сразу. Первая тренировка открывается в день оплаты, дальше новый день — новая тренировка.
Оплатить можно картой любого банка, в рассрочку без процентов или частями через Долями. А если что-то не проходит — напишите в поддержку, оформим заказ вручную.