ПРЕВРАТИТЕ
АБОНЕМЕНТ В ФИГУРУ
С обновлённым курсом Кати Усмановой зал становится понятным,
тренировки проходят в удовольствие, а результат
не заставляет себя ждать.
Для стабильной работы сайта отключайте VPN!
Акция завершится через:
ПРЕВРАТИТЕ
АБОНЕМЕНТ
В ФИГУРУ
С обновлённым курсом Кати Усмановой зал становится понятным, тренировки проходят в удовольствие, а результат
не заставляет себя ждать.
Для стабильной работы сайта отключайте VPN!
Акция завершится через:
Добавили современную инфографику к каждому упражнению. Открыли программу в зале, повторили, увидели результат.
Учли тысячи отзывов учениц прошлых потоков. Убрали то, что не зашло. Добавили то, чего не хватало.
Болезнь, командировка, отпуск, выпавшая неделя. Курс ждёт. Возвращаетесь и продолжаете с того места, где остановились.
Добавили современную инфографику к каждому упражнению. Открыли программу в зале, повторили, увидели результат.
Учли тысячи отзывов учениц прошлых потоков. Убрали то, что не зашло. Добавили то, чего не хватало.
Болезнь, командировка, отпуск, выпавшая неделя. Курс ждёт. Возвращаетесь и продолжаете с того места, где остановились.
АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСААКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО 72 ЧАСАТренируйтесь по обновлённой программе
Старые методы тренировок в зале больше не работают как раньше. Бесконечные подходы наугад, повторение одних и тех же упражнений год за годом, страх подойти к тренажёру. Поход в зал превращается в пустую трату времени и абонемента.
Поэтому мы полностью пересобрали курс для зала Кати Усмановой под реальность 2026. Оставили проверенную годами базу: 4 цикла техники, силовых, выносливости и объёмов. Но убрали всё, что вызывало вопросы и сомнения.
Не нужно гадать, правильно ли вы делаете присед или тягу. Открыли в зале на телефоне, увидели наглядно: что должно быть, чего быть не должно, какую мышцу включаете.
Учли тысячи реальных отзывов учениц прошлых потоков. Убрали то, что не зашло. Добавили то, чего не хватало.
На платформе появилась умная анкета: учитывает ваш возраст, форму, цели и ограничения. По ответам подскажет, с какого уровня начать и на чём сделать упор. Купив сейчас, получаете все будущие обновления курса на весь срок доступа.
Тренируйтесь по обновлённой программе
Старые методы тренировок в зале больше не работают как раньше. Бесконечные подходы наугад, повторение одних и тех же упражнений год за годом, страх подойти к тренажёру. Поход в зал превращается в пустую трату времени и абонемента.
Поэтому мы полностью пересобрали курс для зала Кати Усмановой под реальность 2026. Оставили проверенную годами базу: 4 цикла техники, силовых, выносливости и объёмов. Но убрали всё, что вызывало вопросы и сомнения.
Не нужно гадать, правильно ли вы делаете присед или тягу. Открыли в зале на телефоне, увидели наглядно: что должно быть, чего быть не должно, какую мышцу включаете.
Учли тысячи реальных отзывов учениц прошлых потоков. Убрали то, что не зашло. Добавили то, чего не хватало.
На платформе появилась умная анкета: учитывает ваш возраст, форму, цели и ограничения. По ответам подскажет, с какого уровня начать и на чём сделать упор. Купив сейчас, получаете все будущие обновления курса на весь срок доступа.
100 000+ женщин
уже прошли курс для зала с Катей
А когда-то каждая из них так же стояла у входа в зал и не знала,
с чего начать.
100 000+ женщин
уже прошли курс для зала с Катей
А когда-то каждая из них так же стояла у входа в зал и не знала, с чего начать.
Получите фигуру за 4 цикла обновлённой программы
Курс для зала собран так, что каждый цикл закрывает свою задачу и готовит вас к следующему.
1-й цикл: Техника
К концу цикла:
уверенность в зале, первые видимые изменения в зеркале, привычка ходить 3 раза в неделю.
2-й цикл: Силовые
К концу цикла:
подтянутый живот, прямая спина, сила в обычной жизни. Сумки, дети, лестницы.
3-й цикл: Выносливость
К концу цикла:
видимый рельеф, лёгкость в теле, больше энергии в течение дня.
4-й цикл: Объёмы
К концу цикла:
фигура, в которой нравится себе. «Я смогла» вместо «я снова не справилась».
Получите фигуру за 4 цикла обновлённой программы
Курс для зала собран так, что каждый цикл закрывает свою задачу и готовит вас к следующему.
1-й цикл: Техника
К концу цикла:
уверенность в зале, первые видимые изменения в зеркале, привычка ходить 3 раза в неделю.
2-й цикл: Силовые
К концу цикла:
подтянутый живот, прямая спина, сила в обычной жизни. Сумки, дети, лестницы.
3-й цикл: Выносливость
К концу цикла:
видимый рельеф, лёгкость в теле, больше энергии в течение дня.
4-й цикл: Объёмы
К концу цикла:
фигура, в которой нравится себе. «Я смогла» вместо «я снова не справилась».
Усильте зал правильным питанием
Тренировки дают форму через мышцы.
Питание - через жиросжигание и восстановление.
Без питания зал работает на 30%.
Вероники Гусаковой. Что внутри:
Это про обычную жизнь.
С работой, детьми, родителями в гостях и днём рождения подруги в кафе.
Усильте зал правильным питанием
Тренировки дают форму через мышцы. Питание - через жиросжигание и восстановление.
Без питания зал работает на 30%.
Это про обычную жизнь.
С работой, детьми, родителями в гостях и днём рождения подруги в кафе.
Удвойте эффект каждого подхода в зале
Стас Свобода, личный тренер Кати Усмановой.
Он подготовил для вас 4 короткие тренировки на дыхание
и активацию мышц специально под зал.
Делается перед тренировкой низа тела. На приседах чувствуете попу, а не ноги или поясницу.
Делается перед тренировкой спины, груди или плеч. Лопатки и стабилизаторы включаются. Каждое упражнение даёт больше отдачи.
Универсальная разминка перед любой тренировкой.
Делается дома утром или вечером. Снимает зажимы, ускоряет восстановление между тренировками.
5 минут утром перед душем. 10 минут в обед в офисе. 7 минут вечером перед сериалом. Никакого «выделите отдельное время».
Удвойте эффект
каждого подхода в зале
Стас Свобода, личный тренер Кати Усмановой.
Он подготовил для вас 4 короткие тренировки на дыхание и активацию мышц специально под зал.
Делается перед тренировкой низа тела. На приседах чувствуете попу, а не ноги или поясницу.
Делается перед тренировкой спины, груди или плеч. Лопатки и стабилизаторы включаются. Каждое упражнение даёт больше отдачи.
Универсальная разминка перед любой тренировкой.
Делается дома утром или вечером. Снимает зажимы, ускоряет восстановление между тренировками.
5 минут утром перед душем. 10 минут в обед в офисе.
7 минут вечером перед сериалом. Никакого «выделите отдельное время».
Получите 5 гайдов
под главные точки срыва
Включены в обоих тарифах.
Закрывают то, на чём обычно спотыкаются в зале.
Получите 5 гайдов
под главные точки срыва
Включены в обоих тарифах. Закрывают то,
на чём обычно спотыкаются в зале.
Курс работает под любую вашу цель
Прогрессивная нагрузка на жиросжигание. Не «100 повторений пресса».
Верх, низ, спина. Все группы мышц последовательно по графику пн-ср-пт.
4 цикла с уклоном в ягодицы. База, изоляция, объёмы. Без перекачки.
Не «просто худеть», а формировать фигуру. Где надо убрать, где надо добавить.
Энергия, прямая спина, лёгкость в теле, привычка двигаться. Здоровый образ жизни в обычной форме, без подвигов.
Курс закрывает все цели последовательно. Не нужно выбирать одну.
Курс работает
под любую вашу цель
Прогрессивная нагрузка на жиросжигание. Не «100 повторений пресса».
Верх, низ, спина. Все группы мышц последовательно по графику пн-ср-пт.
4 цикла с уклоном в ягодицы. База, изоляция, объёмы. Без перекачки.
Не «просто худеть», а формировать фигуру. Где надо убрать, где надо добавить.
Энергия, прямая спина, лёгкость в теле, привычка двигаться. Здоровый образ жизни в обычной форме, без подвигов.
Курс закрывает все цели последовательно.
Не нужно выбирать одну.
Через 4,5 месяца вы себя не узнаете
появится лёгкость и сила. Привычная одежда сидит свободнее.
сядет то, что давно отложили в шкаф.
это фигура, которой вы гордитесь. Та, ради которой вы вообще пошли в зал.
Через 4,5 месяца вы себя
не узнаете
появится лёгкость и сила. Привычная одежда сидит свободнее.
сядет то, что давно отложили в шкаф.
это фигура, которой вы гордитесь. Та, ради которой вы вообще пошли в зал.
Для стабильной работы сайта отключайте VPN!
Выберите свой темп
Скидка 80% действует до конца акции.
Старт тренировок: сразу после оплаты
Акция завершится через:
ТАРИФ:
«ЧЕМПИОНКА»
6 900 ₽
33 910 ₽
–80%
1 150 руб. в месяц при рассрочке на 6 месяцев
Доступ — 1 год
- Обновлённый курс для зала. 4 цикла. 4,5 месяца тренировок
- Курс по питанию от нутрициолога Кати - Вероники Гусаковой
- 4 тренировки от тренера Кати - Стаса Свободы
-
5 гайдов в подарок:
- Оборудование и инвентарь
- Секреты фитнес-режима для занятых
- Как избежать травм. Правильная техника
- Спортивные добавки
- Источники энергии
ТАРИФ:
«СПОРТСМЕНКА»
5 600 ₽
16 940 ₽
–67%
933 руб. в месяц при рассрочке на 6 месяцев
Доступ — 6 месяцев
- Обновлённый курс для зала. 4 цикла. 4,5 месяца тренировок
-
5 гайдов в подарок:
- Оборудование и инвентарь
- Секреты фитнес-режима для занятых
- Как избежать травм. Правильная техника
- Спортивные добавки
- Источники энергии
Курс по питанию от нутрициолога Кати — Вероники Гусаковой4 тренировки от тренера Кати — Стаса Свободы
ТАРИФ:
«ЧЕМПИОНКА»
6 900 ₽
33 910 ₽
–80%
1 150 руб. в месяц при рассрочке
на 6 месяцев
Доступ — 1 год
- Обновлённый курс для зала. 4 цикла. 4,5 месяца тренировок
- Курс по питанию от нутрициолога Кати - Вероники Гусаковой
- 4 тренировки от тренера Кати - Стаса Свободы
-
5 гайдов в подарок:
- Оборудование и инвентарь
- Секреты фитнес-режима для занятых
- Как избежать травм. Правильная техника
- Спортивные добавки
- Источники энергии
ТАРИФ:
«СПОРТСМЕНКА»
5 600 ₽
16 940 ₽
–67%
933 руб. в месяц при рассрочке
на 6 месяцев
Доступ — 6 месяцев
- Обновлённый курс для зала. 4 цикла. 4,5 месяца тренировок
-
5 гайдов в подарок:
- Оборудование и инвентарь
- Секреты фитнес-режима для занятых
- Как избежать травм: правильная техника
- Спортивные добавки
- Источники энергии
Курс по питанию от нутрициолога Кати - Вероники Гусаковой4 тренировки от тренера Кати - Стаса Свободы
Начинайте тренироваться уже сегодня.
Платите от 933 руб. в месяц.
Не нужно копить. Не нужно ждать зарплаты. Лето впереди.
Начинайте тренироваться уже сегодня.
Платите от 933 руб. в месяц.
Не нужно копить. Не нужно ждать зарплаты. Лето впереди.
Программы Кати Усмановой это
всегда гарантия
Самая лояльная цена на рынке фитнеса для курса с таким содержанием.
Все программы разработаны лично Катей и проверены её опытом.
Задания и подсказки помогают закреплять результат.
Все материалы, нужные для результата.
Все программы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Программы Кати Усмановой это всегда гарантия
Самая лояльная цена на рынке фитнеса для курса с таким содержанием.
Все программы разработаны лично Катей и проверены её опытом.
Задания и подсказки помогают закреплять результат.
Все материалы, нужные для результата.
Все программы открываются в указанный срок.
Оплата через кассу, чек на e-mail.
Отвечаем на вопросы
Да. Если вы в зале, но не видите прогресса, значит у вас нет системы. Делаете упражнения на интуицию, без чередования циклов и понятной прогрессии. Курс закрывает именно это. Первые две недели вы поймёте, что половину упражнений делали не так, как нужно для вашей цели.
Да. Первый цикл целиком про технику на лёгких весах. Вы заходите в зал с понятным планом на каждый день, а не гадаете у тренажёра.
Да. Курс даёт энергию, силу и привычку двигаться. Без подвигов и фанатизма.
Появится система. Циклы сменяют друг друга так, что тело не привыкает, а продолжает меняться. Плюс инфографика к каждому упражнению, чтобы делать технично.
Да. Нагрузка растёт постепенно от первого цикла, тело успевает адаптироваться. Анкета на старте учтёт ваши ограничения.
Тренировки построены так, чтобы укладываться в обычный график пн-ср-пт. Без многочасовых сессий.
Да. Платформа работает из любой страны, нужен только интернет.
Доступ остаётся с вами на весь срок. Выпала неделя, вернулись и продолжили с того места, где остановились.
«Спортсменка» это обновлённый курс для зала и 5 гайдов на 6 месяцев. «Чемпионка» добавляет курс по питанию от Вероники Гусаковой, 4 тренировки от Стаса Свободы и год доступа.
Заберите курс. Впереди целое лето.
ТАРИФ:
«ЧЕМПИОНКА»
6 900 ₽
33 910 ₽
–80%
- Курс для зала + питание + Стас + год доступа.
ТАРИФ:
«СПОРТСМЕНКА»
5 600 ₽
16 940 ₽
–67%
- Курс для зала + 6 месяцев доступа.
Осталось мест: 130 из 250
Заберите курс.
Впереди целое лето.
ТАРИФ:
«ЧЕМПИОНКА»
6 900 ₽
33 910 ₽
–80%
- Курс для зала + питание + Стас + год доступа.
ТАРИФ:
«СПОРТСМЕНКА»
5 600 ₽
16 940 ₽
–67%
- Курс для зала + 6 месяцев доступа.
Осталось мест: 130 из 250